Bienvenido a la galería de José Miguel Saba y Sebastian Sosa
«Cuestión DeMente» es un espacio de reflexión y análisis que aborda temas actuales y noticias desde una perspectiva analítica. Los dos panelistas aportan pruebas que desvelan mensajes subliminales y encriptados de la sociedad, fomentando el pensamiento crítico en la audiencia.. El programa busca desentrañar las incógnitas del sistema de gobierno, invita a cuestionar lo establecido e impulsa a investigar las agendas que subyacen en él.
Cuando has sido educado para no pensar, eres analfabeto de otra manera.
Herta Müller
La Mente: El universo dentro de ti
La mente es uno de los mayores misterios de la existencia. Nos permite pensar, sentir, imaginar y crear, pero ¿realmente sabemos cómo funciona? Más allá de ser solo un órgano físico, el cerebro, la mente es un entramado complejo de pensamientos, emociones y percepciones que moldean nuestra realidad.
¿Cómo funciona la Mente?
Nuestra mente opera en dos niveles principales:
- Mente consciente: Es la parte que razona, analiza y toma decisiones. Es la que usas cuando resuelves un problema o aprendes algo nuevo.
- Mente subconsciente: Es un almacén de memorias, hábitos y creencias que influyen en nuestras acciones sin que nos demos cuenta.
Lo más sorprendente es que el subconsciente controla el 95% de nuestras decisiones. Es como un piloto automático que sigue patrones aprendidos a lo largo de la vida. Por eso, cambiar un hábito o una creencia limitante requiere más que fuerza de voluntad; es necesario reprogramar la mente.
Tu Mente crea tu realidad
Los pensamientos no son solo ideas pasajeras, sino que tienen el poder de influir en tu bienestar físico y emocional. La neurociencia ha demostrado que los pensamientos cambian la estructura del cerebro a través de la neuroplasticidad. En otras palabras, si entrenas tu mente para enfocarte en lo positivo, puedes moldear una versión mejorada de ti mismo.
Cómo potenciar tu Mente
- Medita diariamente: La meditación reduce el estrés y mejora la claridad mental.
- Cuida tu alimentación: La mente y el cuerpo están conectados; una nutrición adecuada mejora la función cerebral.
- Ejercita tu cerebro: Leer, aprender un idioma o practicar nuevos desafíos mantiene la mente activa.
- Cuestiona tus pensamientos: No creas todo lo que piensas, especialmente si son ideas negativas o limitantes.
La mente es una herramienta poderosa que, cuando se entrena correctamente, puede abrir puertas inimaginables. Aprende a observarla, dirigirla y nutrirla, y verás cómo tu mundo exterior comienza a reflejar tu evolución interior.
La mente es como un iceberg, flota con una séptima parte de su volumen sobre el agua.
~ Sigmund Freud ~
Te invito a unirte a estos dos investigadores, Seba y Saba, a formar parte de este programa semanal. Un programa en el que la curiosidad y la investigación se unen para desentrañar los misterios de nuestra sociedad y adentrarse en las noticias y temas más relevantes y ocultos que nos rodean. Con su perspicacia y rigor, desvelarán información impactante que desafía lo establecido y te invitarán a cuestionarlo todo desde una perspectiva analítica. Acompáñalos en este viaje hacia la verdad, donde cada semana explorarán nuevos horizontes del conocimiento y te invitarán a reflexionar sobre el mundo que nos rodea.